切り替えの練習をした｡
　フォアバックフォアバック｡
　これは簡単にできる｡
　次にランダム｡
　途端に乱れる｡
　以前教わったようにじっとラケットを見ても良く分からない｡
　分かったとしても間に合わない｡
　スイングをコンパクトにして戻りを早くしても振り遅れる｡
　そのうち次のスイングが気になって足下が疎かになる｡
　いわゆる手打ち｡
　その内気がつく｡
　少し下がってみよう｡
　一歩下がると難易度がグッと下がる｡
　特にフォアからバックへの切り替えに余裕が生まれる｡
　下がれば良いのだと今まで何度も教わったが身につかない｡
　なぜ常に台に張り付くのだろうか｡
　無意識の行動にはどんな理由があるのだろう｡
　必ず最初に行うフォア打ちが原因かもしれない｡
　台から少し離れたくなるような､強制的に矯正する良い方法はないものか｡