個人レッスンというものを初めて申し込んだ｡
　埼玉県上尾市のユーウェルク卓球場では､10月いっぱいはお試し価格で利用できるので､近隣の方は是非この機会に体験することをお勧めする｡
　若くて笑顔の爽やかな先生がとても親切に教えてくれるので､必ず得るものはあるはず｡

　今回は2時間かけて色々教わったので､忘れないうちに書いておく｡

　自分のフォア打ちが安定せず､回転も上手くかけられないことを伝えた上で実際打っているところを見てもらった｡　
　教えてもらったのは基本姿勢｡
　①足は思っているよりだいぶ広げる｡これだけで姿勢が低くなる｡肩幅の1.5倍くらい
　②その上で少し前傾姿勢になる｡
　③目安としてはネットの上にピンポン球2個おいた高さが台の端に収まる位置
 







































　この姿勢でフォア打ちをすると安定して打てる｡
　下から上に振ると言うより上から下に振るイメージになる｡
　普段は使っていない筋肉を使うのか､ほとんどグリップに力を入れていないにもかかわらず前腕がしびれ握力が無くなってきた｡
　いかに普段と違う打ち方なのかこれで分かる｡

　この低い姿勢を保つこと｡
　これが安定に繋がる 

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